cách tránh thai cho các mẹ sau khi sinh em bé cực kỳ hiệu quả

cách tránh thai cho các mẹ sau khi sinh em bé cực kỳ hiệu quả 1

Cách tránh thai cho các mẹ sau khi sinh cực kỳ hiêu quả

Nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai sau sinh, chị em có khả năng mang thai lại rất sớm. Do đó, việc sử dụng một trong các phương pháp ngừa thai trong những tuần đầu sau sinh (giai đoạn hậu sản) giúp chị em tránh được có thai ngoài ý muốn

Tuy nhiên, nhiều chị em băn khoăn trong việc lựa chọn một biện pháp tránh thai an toàn, phù hợp sau sinh. Theo khuyến cáo của bác sĩ Phạm Thanh Hoàng, Giảng viên Bộ môn Sản Đại học Y Dược TP HCM, Bệnh viện Từ Dũ, khi chị em lựa chọn phương pháp ngừa thai sau sinh, cần nghĩ đến các yếu tố:

– Thời gian: Một vài phương pháp ngừa thai có thể sử dụng ngay sau sanh. Một số loại khác phải chờ vài tuần để bắt đầu.

– Cho con bú: Tất cả các phương pháp ngừa thai đều an toàn khi cho con bú. Tuy nhiên, một vài phương pháp ngừa thai không được khuyến cáo sử dụng trong vài tuần đầu khi cho con bú vì có thể ảnh hưởng nhẹ đến sự tiết sữa.

– Hiệu quả: Phương pháp sử dụng trước khi có thai có thể không phù hợp để sử dụng sau sinh.

cách tránh thai cho các mẹ sau khi sinh em bé cực kỳ hiệu quả

cách tránh thai sau khi sinh

1. Vô kinh khi cho con bú
Khi người mẹ cho con bú liên tục, cơ thể sẽ tiết ra hormone prolactin có tác dụng tăng cường sự tiết sữa đồng thời ngăn chặn sự rụng trứng. Nếu cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, người mẹ có thể không có kinh trở lại trong thời gian này.

Ưu điểm:

– Dễ thực hiện, người mẹ chỉ cần cho con bú liên tục cả ngày lẫn đêm trong vòng 12 tháng đầu theo nhu cầu của trẻ.

– Hiệu quả lên tới 98% trong vòng 6 tháng đầu.

– Giúp người mẹ có nhiều sữa cho con bú hơn.

Nhược điểm:

– Chỉ áp dụng cho người mẹ chưa có kinh trở lại trong vòng 56 ngày sau sinh.

– Hiện nay, mặc dù nhiều người mẹ vẫn cho con bú hoàn toàn, song thời gian có kinh trở lại chỉ là 3 tháng sau sinh. Lúc này, biện pháp vô kinh khi cho con bú không còn hiệu quả.

– Không áp dụng với những mẹ nhiễm HIV, HbsAg dương tính chưa được tiêm ngừa, mẹ đang uống thuốc ảnh hướng đến sữa mẹ hoặc bị nhiễm trùng tuyến vú.

2. Sử dụng bao cao su
Đây là cách ngừa thai sau sinh rất phổ biến, sử dụng được ở mọi thời điểm. Hiện có 2 loại bao cao su dành cho nam giới và nữ giới, trong đó loại dành cho nam giới được dùng phổ biến hơn.

Ưu điểm:

– Hiệu quả cao, gần như đạt 100% nếu như bao cao su không bị thủng, rách.

– Ngoài hiệu quả tránh thai còn tránh được những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

– Không ảnh hưởng đến sữa mẹ nếu còn cho con bú.

Nhược điểm:

– Phải sử dụng mỗi lần quan hệ nên khá phiền phức và tốn kém.

– Một số người bị dị ứng với chất có trong bao cao su không thể sử dụng biện pháp này.

3. Ngừa thai bằng cách tính ngày rụng trứng
Một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường dao động trong khoảng 28 – 32 ngày. Trong đó, ngày rụng trứng được xác định là ngày 14 – 15 của chu kỳ. Dựa vào ngày rụng trứng, chúng ta chia chu kỳ kinh nguyệt thành 3 thời điểm để tránh thai sau sinh:

– Thời điểm an toàn tương đối: Từ ngày bắt đầu có kinh đến ngày thứ 9 của chu kỳ kinh nguyệt. Lúc này trứng sắp rụng, nếu tinh trùng sống trong cơ thể người mẹ được 2 – 3 ngày thì có thể đợi đến khi trứng rụng và thụ thai. Còn nếu tinh trùng đã chết trước đó thì không thể thụ thai. Bởi vậy mới coi đây là khoảng thời gian an toàn tương đối.

– Thời điểm nguy hiểm: Tính từ ngày rụng trứng cộng trừ thêm 5 ngày trước và sau. Lúc này trứng có khả năng đã rụng, nếu gặp tinh trùng thì khả năng thụ thai rất cao.

– Thời điểm an toàn tuyệt đối: Tính từ ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt đến ngày đầu tiên của lần có kinh tiếp theo. Trứng lúc này đang trong quá trình phân hủy để chuẩn bị cho kỳ kinh kế tiếp, không thể thụ thai dù có gặp được tinh trùng.

Một số trường hợp hiếm có, người mẹ rụng trứng đôi nhưng không cùng một thời điểm dẫn đến chỉ có 1 trứng bị phân hủy, trứng còn lại vẫn thụ thai bình thường.

Ưu điểm:

– Dễ thực hiện, không tốn kém, có thể áp dụng trong thời gian rất dài.

– Không ảnh hưởng đến sữa mẹ nếu còn cho con bú.

Nhược điểm:

– Chỉ áp dụng được với trường hợp người mẹ có chu kỳ kinh đều hoặc xê dịch không đáng kể.

– Vẫn xảy ra những trường hợp mang thai ngoài ý muốn.

– Không thích hợp với những cặp vợ chồng có tần suất quan hệ cao.

Vòng tránh thai

Vòng tránh thai là dụng cụ nhỏ làm bằng chất dẻo và đồng được đặt vào tử cung người phụ nữ để ngăn chặn quá trình thụ tinh. Biện pháp này cho hiệu quả khoảng 5-10 năm. Nếu muốn mang thai trở lại, chị em chỉ cần tháo vòng và khả năng này sẽ được phục hồi nhanh chóng.

Do đặt trực tiếp dụng cụ vào cơ thể nên khi áp dụng biện pháp này, phụ nữ quá có cơ địa nhạy cảm sẽ gặp phải tác dụng phụ không mong muốn như rong kinh, hoặc máu ra quá nhiều, đau bụng, đau lưng, viêm nhiễm vùng kín.

Que cấy ngừa thai

cách tránh thai cho các mẹ sau khi sinh em bé cực kỳ hiệu quả

ảnh minh họa

Đây là một que nhỏ chứa hormone progesterone cấy vào dưới da với số lượng từ 1-6 que tùy loại, có tác dụng ngừa thai kéo dài lên đến 3 năm. Ưu điểm của biện pháp này là có thể lấy ra bất cứ khi nào để tiếp tục khả năng sinh con.

Tuy nhiên, que cấy ngừa thai cũng có nhiều tác dụng phụ như rong kinh trong vài tháng đầu, hoặc đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

Dùng thuốc tránh thai

cách tránh thai cho các mẹ sau khi sinh em bé cực kỳ hiệu quả

ảnh minh họa

Có hai loại thuốc tránh thai sau sinh là thuốc sử dụng theo đường uống và thuốc tiêm.

– Thuốc uống: Loại tránh thai hàng ngày có thể dùng phổ biến hơn. Thuốc tránh thai khẩn cấp cần được hạn chế và chỉ dùng khi không còn cách nào khác.

Thuốc tranh thai đường uống lại chia thành 2 loại là thuốc chỉ có Progestin, thích hợp với những mẹ đang cho con bú. Còn thuốc tránh thai chứa Progestin và Estrogen chỉ dùng với người đã cho con cai sữa vì Estrogen làm giảm sự tiết sữa.

Thuốc tiêm tránh thai DMPA: Tiêm sau khi người phụ nữ trải qua 6 tuần hậu sản, tiêm nhắc lại 3 tháng 1 lần.

Ưu điểm:

– Nếu dùng loại thích hợp thì không ảnh hưởng đến sức khỏe và sữa mẹ nếu còn cho con bú.

– Thuốc tránh thai đường tiêm cho hiệu quả gần như tuyệt đối.

Nhược điểm:

– Có thể gây ra tác dụng phụ là rong huyết và tăng cân.

– Thuốc tiêm có ảnh hưởng đến mật độ xương với phụ nữ trẻ tuổi.

– Thuốc uống cho hiệu quả không cao.

– Phải lặp lại hàng ngày hoặc hàng tháng mất thời gian.

– Sau khi ngừng sử dụng thuốc, buồng trứng cần có thời gian phục hồi để sẵn sàng cho việc mang thai trở lại.

Màng ngăn âm đạo
Đây là một dụng cụ bằng cao su hoặc silicon được đặt vào trong âm đạo trước khi quan hệ khoảng 2 giờ. Màng ngăn âm đạo thường được sử dụng kết hợp với thuốc diệt tinh trùng.

Sau khi quan hệ được 6 – 8 tiếng mới tháo màng ngăn ra và rửa lại màng ngăn bằng xà phòng và nước ấm.

Trường hợp tiếp tục quan hệ trước 6 tiếng tính từ lần quan hệ đầu tiên thì không cần tháo màng ngăn nhưng phải dùng thêm thuốc diệt tinh trùng trước khi quan hệ 2 tiếng.

Ưu điểm:

– Không ảnh hưởng đến sữa mẹ nếu vẫn còn cho con bú.

– Hiệu quả cao nếu dùng kết hợp với thuốc diệt tinh trùng.

Nhược điểm:

– Sử dụng phức tạp, tốn nhiều thời gian.

– Có thể gây dị ứng.

– Chỉ có hiệu quả trong vòng 8 giờ tính từ khi sử dụng.

Mũ cổ tử cung
Mũ cổ tử cung gần tương tự như màng ngăn âm đạo, nhưng nếu màng ngăn âm đạo căng từ phía sau cổ tử cung đến sau khớp háng thì mũ cổ tử cung chỉ lắp khít lên cổ tử cung mà thôi. Khi dùng mũ cổ tử cung để tránh thai sau sinh, người mẹ cũng phải dùng kết hợp với thuốc diệt tinh trùng.

Dụng cụ này được đưa vào tử cung trước khi quan hệ và được tháo ra sau đó 48 giờ.

Ưu điểm:

– Dùng được trong trường hợp thành trước âm đạo bị nhẽo không lắp được màng ngăn âm đạo hoặc khó chịu khi dùng màng ngăn.

– Hiệu quả cao nếu dùng với thuốc diệt tinh trùng.

– Không ảnh hưởng đến sữa mẹ nếu vẫn còn cho con bú.

Nhược điểm:

– Có thể gây dị ứng.

– Loại bỏ mũ cổ tử cung quá sớm trong vòng 6 giờ tính từ khi quan hệ có thể thụ thai.

– Có thể làm trầy xước dương vật của bạn tình khi chạm phải mũ cổ tử cung trong lúc quan hệ.

72 views

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *